鸡蛋从外打破是食物，从里面打破却是生命。人生从外打破，是压力，从内打破，是成长！人的成长就是一个不断突破自我，不断成长破圈的过程。

第一层：【看清】自我认知圈

你了解自己吗？你眼中的世界是什么样的？你未来想成为什么样的人？所有的改变，都是源于当下自我的不满足。

保持对自我的探索，找到自己的动力之源，是破圈成长的开始

第二层：【突破】舒适圈

舒适圈是让我们安心的温床，却也是成长的枷锁。沉浸在舒适圈中就无法见识更大的世界。

不断追问自己喜欢什么？擅长什么？做一些新鲜的尝试，与不熟悉的人产生联结，一步步拓展自己的边界。

第三层：【战胜】恐惧圈

面对不熟悉、无法把控的事以及未来的不确定性，我们很容易恐惧、焦虑，这些负面情绪会压倒我们，一心想要退回到安全的、熟悉的舒适圈内。

不断积累自己的勇气和力量是破圈的心法，在一个个选择、一件件小事中积累对自己的信心，相信自己一定可以。

第四层：【拓展】学习圈

想要破圈，学习是最重要的途径。进入学习圈，不断学习，刻意练习，攻克新领域。

第五层：【升级】成长圈

找到初衷，拥有梦想，用目标驱动自己，获得源源不断的内心动力。在成长圈内，我们会不断提升自我价值感，逐渐获得自己的核心竞争力

第六层：【回归】自在圈

获得了真正的智慧，学会接纳自己、学会自我关怀，与这个世界和谐相处

人生就是一个不断破圈的游戏：看清自我认知圈，突破舒适圈，战胜恐惧圈，拓展学习圈，建立成长圈，回归自在圈。不断自我破圈，才能让自己不断迭代升级，变得越来越强大！

那么现在您所处在哪一层，是否严格要求自己不断成长、不断突破？

每一次挫折，每一次困难都是一个机会，是一个让我们向内探索、深挖自己需求的机会，也是破圈的开始，带我们走过”感性——理性——回归自我——认知升级“的循环迭代的成长过程，持续进步，终身成长图片